大切なパートナーや子供につい、言い過ぎてしまう。
言いたいことを言えずに溜め込んでしまう。
怒ったあとに後悔することがある。
「あの時もこうだったよね！」と、過去の怒りをぶり返してしまう。
なぜ私たちは、怒りに振り回されてしまうのでしょうか。
アンガーマネジメント講座を受講してみると、
「そういう事だったのか！」
と、スッキリし
未来の怒りを上手にコントロールする事が
できるようになります。